La psychothérapie individuelle

C’est un accompagnement qui s’inscrit dans la durée et qui permet d’aller en profondeur dans la compréhension de soi. 

Elle offre un espace sécurisant pour explorer ses émotions, ses pensées et ses comportements, tout en les reliant à son histoire de vie. En prenant conscience de la manière dont certaines expériences passées influencent encore le présent, il devient possible de comprendre ses difficultés, de dépasser des blocages et de trouver de nouvelles façons d’avancer. 

Ce cheminement aide à mettre en place des changements durables dans sa vie, à renforcer la confiance en soi et à retrouver un mieux-être global. 

La psychothérapie s’adresse à tous, enfants, adolescents et adultes, qui souhaitent mieux se connaître, donner du sens à son parcours et évoluer vers une vie plus apaisée et épanouie.

La thérapie de couple

Elle offre au couple un espace neutre et bienveillant qui permet de renouer le dialogue, dépasser les tensions et mieux comprendre les besoins de chacun. C’est l’occasion d’aborder les difficultés relationnelles, les incompréhensions, les non-dits ou les crises en travaillant ensemble à restaurer la communication et la confiance. L’objectif est d’aider le couple à trouver de nouvelles façons de se parler, de s’écouter et de construire une relation plus équilibrée et épanouissante. 

La thérapie familiale

C’est un espace d’échange qui réunit les membres d’une famille afin de mieux comprendre ce qui se joue dans leurs relations. Elle permet de mettre en mots les tensions, les incompréhensions ou les souffrances partagées, et d’ouvrir un dialogue dans un cadre respectueux. 

L’objectif est d’apaiser les conflits, de renforcer les liens et d’aider chacun à trouver sa place au sein de la famille, afin de construire des relations plus harmonieuses et soutenantes.